אימוני כושר

אימון כושר אישי   |    אימון כושר קבוצתי   |    טיפול בעיסוי רפואי

אימון כושר אישי

אימון אחד על אחד, מאפשר לך ליהנות מתשומת לב מלאה, מענה מדויק ונקודתי על הצרכים שלך באימון כושר. אימון כושר אישי התקיים במקום ובזמן שנוח לך ובו אשלב שיטות אימון מגוונות כך שהאימון יהיה אפקטיבי ומהנה.

אימון כושר קבוצתי

אימון זוגי או בקבוצות קטנות מציע ליהנות מתהליך האימון והגשמת יעדים תוך כדי הנאה מרובה עם עוד חברים לדרך. תוכל להזמין את החברים הקרובים או בני הזוג ולצאת לדרך צלחה ביחד בשילוב כושר ואורך חיים בריא.

טיפול בעיסוי רפואי

בעזרת עיסוי רפואי אני עוזר למטופלים שלי להפחית בכאב שירי, כאבי גב וכאבי ראש. בנוסף, לטיפולי מגע יש כוח אדיר להנעת תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים. הטיפול נמצא יעיל לשיפור זרימת הדם, הגדלת טווחי תנועה, והורדת מתח נפשי.

אימון כושר אישי

למי האימון כושר מתאים

  • אם אתה מחפש יחס אישי עם מאמן מקצועי על מנת להבטיח הצלחה.
  • אם אתה רוצה אימון ממוקד באזור מגוריך ובשעה שהכי מתאימה לך להתאמן.
  • אם עברת פציעה ואתה צריך תוכנית אימון מותאמת לשיקום מפציעות.

טיפול בעיסוי רפואי

למי העיסוי רפואי מתאים

  • להורדת מתח וכאבים בשרירים וכאבי גב.
  • להארכת טווח תנועה לקוי.
  • להורדת מתח נפשי.
  • מניע תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים רבים.

בא לכם לעשות שינוי אמיתי בחיים שלכם?

מוטיבציה