אודותיי

שמי סרחיו מירקין, נעים מאוד וברוך הבא לאתר שלי

הרומן שלי עם עולם הכושר והתשוקה שלי לאימונים החלו עוד בימי הבית ספר. כבר אז הרגשתי שהספורט מלהיב אותי ועוזר לי בנוגע לביטחון עצמי ולמראה הגופני שלי, הרגשתי סיפוק, מסגרת ואהבה גדולה כלפי האימונים. כבר אז ידעתי שאוכל לעזור לאנשים רבים להשיג את מטרותיהם וראיתי שליחות בעיסוק כמאמן כושר אישי. את דרכי כמאמן כושר אישי התחלתי בשנת 2009 מיד עם שחרורי מצהל. במהלך השנים התמקצעתי בתחום הכושר, שנים רבות העברתי אימנים בסטודיו לאימונים, בחדרי כושר, בבתים ובפארקים. במהלך השנים למדתי לעומק את מדעי הספורט ונחשפתי לשיטות אימונים רבות ולאנשים רבים ומגוונים. כל הידע שהישגתי אני מביא יחד איתי לאימונים שלכם על מנת ללכת יד ביד עד השגת המטרות שתמיד חלמת. בנוסף, ברצוני לספר לך על דרכי באקדמיה: מבין התעודות שלי, מדריך ומאמן כושר, מדריך trx וkettebell, מדריך כדורגל, מטפל בעיסוי רפואי ובוגר תואר ראשון בחינוך גופני, מגמת טיפוח יציבה.
סרחיו מירקין
מאמן כושר אישי

מאמן כושר אישי וקבוצתי

מאמן כושר אישי המלווה אותך לאורך כל הדרך עד הגעה ליעד המיוחל. יעוץ בנוגע לתזונה נכונה. בנוסף האימון מתקיים בזמן ובמקום שנוח עבורך

מטפל בשיטת עיסוי רפואי

אני עוזר למטופלים שלי להפחית את הכאב שירי, כאבי גב וכאבי ראש. בנוסף טיפול זה יעיל לשיפור זרימת הדם, הגדלת טווחי תנועה והורדת מתח נפשי.

תואר ראשון בחינוך גופני

בוגר תואר ראשון בחינוך גופני במכללת וינגייט, במגמת טיפוח יציבה, המגמה מעניקה היכרות מעמיקה בטיפול בפציעות ספורט ומניעתם באימונים.

בא לכם לעשות שינוי אמיתי בחיים שלכם?

פוסטים אחרונים

איך מטפלים בפציעות ספורט
קרא עוד ←

איך מטפלים בפציעות ספורט

עיסוק קבוע בפעילות ספורטיבית תורם רבות לבריאותו הפיסית והנפשית של האדם, יחד עם זאת, עיסוק

ארבעה סוגי עיסויים שכדאי לכם להכיר
קרא עוד ←

ארבעה סוגי עיסויים שכדאי לכם להכיר

הקדמה עולם הרפואה המשלימה מציע לציבור הרחב מגוון סוגי עיסוי ממקורות שונים, אשר בכל אחד

כיצד לעשות אימון כושר גופני בצורה בטוחה
קרא עוד ←

כיצד לעשות אימון כושר גופני בצורה בטוחה

אימוני כושר גופני הם פעילות בריאה ומומלצת, אך כאשר הם מבוצעים ללא השגחה והדרכה מתאימות,

אילו מקצועות דורשים כושר גופני גבוה
קרא עוד ←

אילו מקצועות דורשים כושר גופני גבוה

שמירה על גוף בריא מחייבת פעילות גופנית קבועה, ובכל עת צצים טרנדים חדשים ושיטות אימון